Qual o papel do sono na imunidade?
Para este artigo juntamos algumas informações de fontes relevantes que podem contribuir para um sono tranquilo e assim manter sua imunidade alta! Segundo André Biernath, Revista Saúde Editora Abril. Enquanto dormimos, nosso organismo realiza ajustes essenciais para o bom funcionamento das nossas defesas naturais. Conheça os detalhes de como o sistema imunológico se beneficia daquele merecido descanso. Manter o sistema imunológico em forma
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