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Azeite de Oliva: qual tipo comprar?

INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE AZEITE DE OLIVA Os melhores azeites são aqueles que são envasados pelos próprios produtores no país de origem, pois têm qualidade superior aos azeites engarrafados por comerciantes atravessadores, que importam o óleo bruto e engarrafam em outro local. Uma forma de identificar é lendo o rótulo, que informa se o produto é somente distribuído, ou envasado, ou

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Melhorando a terceira idade!

Já acabou a época em que se pensava que terceira idade era sinônimo de reclusão, incapacidade e dependência. Para que cada vez mais esta fase da vida torne-se a Melhor Idade,e envelhecermos com saúde, o exercício físico é a chave. A atividade física é um elemento de grande ajuda para que isto ocorra e gere a saúde e independência tão

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SAL: DA COMPRA À COZINHA

Escolher este ingrediente nunca exigiu tanto tempo – tem versão de tudo quanto é cor e lugar. Entenda se esses chamarizes fazem diferença para a sua saúde. Sal. Até pouco tempo chegar nesse item da lista de compras causava alívio. Afinal, ao contrário de outros produtos não havia muito o que pesquisar nas gôndolas. Mas uma onda de sais

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Exercícios de resistência reduzem a perda de memória.

     Quando pensamos nos benefícios do exercício físico, tendemos a lembrar da capacidade do mesmo em prevenir as doenças cardiovasculares, fortalecerem ossos e músculos e controlarem peso. Mas vários estudos vêm provando que o a atividade física é também crucial para preservar e melhorar as funções cerebrais de pessoas mais velhas.      O exercício inibe as doenças neurodegenerativas e também

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Como?! A comida pode nos causar inflamação?

Aquela mesma inflamação que um machucado ou um cigarro pode nos levar a desenvolver? Sim, e é uma triste verdade. Pois a comida tem todo um significado nutricional, físico e psico – sociológico. E hoje temos um acesso fácil aos alimentos, o que nos leva a exagerar e a consumir produtos altamente inflamatórios. Pois aquela comida que levava tempo para

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Como posso evitar uma inflamação crônica?

Ter um pouco de esclarecimento acerca deste assunto nos ajuda a prevenir com maior eficácia um grande número de doenças. Quando temos uma inflamação por persistência do agressor temos um estado de alerta constante no nosso organismo, as células imunes não param de trabalhar, se multiplicar e produzir substâncias para chamar outras células, ou para destruir o agente agressor. Então

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Henrique Kravitz - Criação de Sites
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