Ter um pouco de esclarecimento acerca deste assunto nos ajuda a prevenir com maior eficácia um grande número de doenças.

Quando temos uma inflamação por persistência do agressor temos um estado de alerta constante no nosso organismo, as células imunes não param de trabalhar, se multiplicar e produzir substâncias para chamar outras células, ou para destruir o agente agressor. Então nossas próprias células acabam por lesar nosso corpo, o que pode nos causar doenças como já foi abordado em artigos anteriores: diabetes, câncer, infarto, derrame cerebral, artrites, tireoidite e tantas outras A este estado damos o nome de Inflamação crônica que ao longo dos anos pode nos envelhecer mais precocemente e nos adoecer.

A inflamação tem nomes diferentes conforme a parte do corpo atingida: no nariz se chama rinite, nos seios da face sinusite, dermatite na pele, artrite nas articulações…

O que deve ficar claro é que o simples fato de termos um machucado no dedo, ou comermos algum alimento rico em substâncias tóxicas, metais pesados e outras coisas, pode gerar uma inflamação crônica e que com ela corremos o risco de ter uma daquelas doenças das quais temos pânico só de pensar. Mas não pensar nelas não nos protege, e temos que ir atrás de evitar qualquer coisa que possa estimular o aparecimento de uma inflamação persistente.

O que também tem que ficar bem entendido, pois as pessoas costumam confundir infecção com inflamação, é que, infecção tem microrganismos envolvidos e causa inflamação aguda e crônica. E a inflamação também é causada por vários outros agentes, não necessariamente vivos, dos quais vou falar.

Muitas das causas abaixo citadas já sabemos de tanto ouvir falar, sabemos que fazem mal para nossa saúde, mas não sabemos como, e o que elas fazem é nos inflamar:

1. Tipo de alimentação
2. Excesso de peso
3. Estresse agudo e crônico
4. Infecções
5. Desequilíbrio do ambiente intestinal e sua flora
6. Intoxicação por metais pesados
7. Alterações hormonais
8. Predisposição genética
9. Hipertensão
10. Radiação ionizante
11. Tabagismo
12. Emoções e pensamentos negativos
13. Endotoxicidade, que é a presença de elementos tóxicos no sangue com capacidade de aumentar a inflamação já existente. São produtos oriundos de reações químicas que ocorrem em nosso corpo. Lipoproteína A, homocisteína, proteína C reativa, fibrinogênio e ferritina.
14. Radicais livres
15. Poluentes
16. Aditivos químicos em produtos de uso pessoal e de limpeza.

Então, a prevenção de doenças deve partir de nós mesmos, com boas informações acerca do que é melhor ou pior para nossa saúde; e nunca desistir de mudar de hábitos, pensamentos, não se importando com nossa idade e estado de saúde atual, pois NUNCA é tarde para começar.

Contem comigo,

Dra.Paula Voss