Depressão

Uma hora de exercícios por semana é capaz de prevenir a depressão!

Uma nova pesquisa sugere que apenas uma hora de exercícios regulares por semana é capaz de prevenir a depressão. No maior estudo desse tipo, os níveis de exercícios e os sintomas da depressão e ansiedade foram monitorados durante onze anos em 33.908 adultos noruegueses. Pessoas que informaram não praticar exercícios na avaliação basal tinham uma probabilidade 44% maior de

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